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smovey Workshop - “swing - move - smile”

smovey Workshop - “swing - move - smile”

Wir starten mit einem smovey Work durch Feld und Wald. Übungen am Wegesrand lockern den Work auf und sprechen weitere Muskelgruppen an. Nach einer Erfrischung geht es mit den smoveys im FREIRAUM weiter. Einfache Übungen laden zum mitmachen ein. Tempo, Kraft und Ausdauer lassen sich ganz individuell an die eigenen Möglichkeiten anpassen. So entscheidet jeder die Intensität und Dauer der Übung für sich selbst. Wir beenden den Workshop mit einer Entspannungsmassage. Auch dafür können wir die smoveys einsetzen. Last euch überraschen! Die Massage wird am bekleideten Körper angewendet und ist ausgesprochen wohltuend. Schön ist das hierfür keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Sei gespannt auf die große Wirkung die dieses kleine Sportgerät auf deinen Körper hat. Der smovey ist für Menschen, die Leichtigkeit & Schwung in ihr Leben bringen möchten

Mit Freude und Leichtigkeit lassen sich die 4 Stahlkugeln in ihrem speziell für sie entwickeltem Spiralschlauch durch einfache Bewegungen hin und her schwingen. Die dadurch entstehenden Vibrationen werden über den Moosgummigriff auf die Handflächen übertragen und an den Körper weitergeleitet. So werden unter anderem bis zu 97% der Muskulatur aktiviert. Dieses Sportgerät macht vor keinem Alter halt!

 

Information & Anmeldung

Uta Hoemann-Dewenter
Heil Yoga Intuitionstrainerin nach Heil Yoga® Maria Dieste

Telefon: 02173 – 91 99 94
Mobil: 0157 – 71 96 83 93
E-Mail: info@freiraumfuerdich.de

 

Veranstaltungsort:

FREIRAUM FÜR DICH
Bogenstraße 19
40764 Langenfeld


 

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 14.06.2019 17:00
Termin-Ende 14.06.2019 20:00
Einzelpreis inkl. Snack und Getränke
Ort Langenfeld

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