Der lokale Online-Wegweiser für Familien
in Langenfeld & Umgebung

Von Eltern - für Eltern

Informationen, Angebote und Ansprechpersonen vor Ort,
die das Familienleben erleichtern.

 

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Kursbeginn:

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Kursbeginn:

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare, aber äußerst effektive, wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode.

Die Übungen bauen schrittweise aufeinander auf. Dabei geht es darum, durch den gezielten Wechsel von An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen die Eigenwahrnehmung zu schulen und eine Tiefenentspannung zu erreichen. Progressive Muskelentspannung kann bei vielen Beschwerden unterstützend eingesetzt werden, z.B. bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Ängsten und Depressionen.Außerdem eignet sich die Progressive Muskelentspannung zum Ausgleich bei Stress, als Burn-out-Prophylaxe und natürlich zur Entspannung. Anspannung löst sich auf – Entspannung tritt ein Ihr Ergebnis: Körperliches und seelisches Wohlbefinden

Termin: Dienstag 24. September – 17. Dezember, 19.45 -20.45 Uhr (kein Kurs 8./ 15.10 und 19.11.)

Kosten: 10x € 95,- (nach §20 SGB V sind bis zu 80% Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich.)

Anmeldung: Andrea Bakker, 02175 – 73453 oder 0163 – 9760312

 

 

Veranstaltungsort:

FREIRAUM FÜR DICH
Bogenstraße 19
40764 Langenfeld


 

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 24.09.2019 19:45
Termin-Ende 24.09.2019 20:45
Einzelpreis Frei
Ort Langenfeld

Kommentar

Kommentar schreiben


Sicherheitscode
Aktualisieren

 

 

Newsletter Anmeldung

 
Unser monatlicher Newsletter informiert Sie über interessante Termine für Familien in und um Langenfeld und weitere Themen rund um das Familienleben.
 
 

Bitte wählen Sie aus, wie wir Sie kontaktieren dürfen:

Sie können sich jederzeit abmelden, indem Sie auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klicken. Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken finden Sie auf unserer Website.Wir nutzen Mailchimp als Marketingplattform. Indem Sie unten klicken, um sich anzumelden, bestätigen Sie, dass Ihre Informationen zur Bearbeitung an Mailchimp übermittelt werden. Erfahre hier mehr über die Datenschutzpraktiken von Mailchimp.

Werbepartner des Monats

Letzte Kommentare

Wir verwenden Cookies, um Ihre Erfahrung auf dieser Website zu optimieren und Ihnen Dienstleistungen und Kommunikation anzubieten, die auf Ihre Interessen zugeschnitten sind. Durch die weitere Nutzung unserer Website oder mit dem Klick auf “Akzeptieren” stimmen Sie der Verwendung dieser Cookies zu. Detaillierte Informationen und wie Sie der Verwendung von Cookies jederzeit widersprechen können, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.